Podíl:
Tělo Escombro Význam, původ pojmu a kuriozity
Sutě tělo Je to kvalifikace přijatá lidmi, jejichž tělo není vykonáváno, takže jsou poněkud pomalé. Je to termín používaný ve slangu oboru cvičení a výživy. Výraz, hovorově konotovaný, odkazuje v první instanci na těla, která nejsou vykonávána a jsou velmi tenká.
Někteří uživatelé internetu se však také týkají lidí s nadměrnou váhou. Termín je také spojen se slovem "trosky" v kontextu konstrukce a odkazuje na odpad nebo trosky, které nemají žádnou hodnotu..
Kvalifikovaní lidé s tímto výrazem nevyvinuli svalstvo, důvod, proč ho někteří odborníci ve zdravotnictví spojili s lidmi s fyzickým biotypem ektoomorfního typu.
Na internetu existuje několik fór s uživatelskými radami ke zlepšení fyzické kondice lidí, jejichž těla jsou klasifikována jako „trosky“..
Index
- 1 Význam
- 1.1 Ektomorfní tělesa
- 1.2 Doporučení
- 2 Původ termínu
- 3 Zajímavosti
- 4 Odkazy
To znamená
Jak je uvedeno výše, slovo se týká těch lidí, kteří nejsou v dobrém fyzickém stavu, protože jsou pod svou ideální hmotností, bez svalů as lokalizovaným tukem v určitých částech těla..
Tento typ lidí má dlouhé končetiny, úzké kosti a potopenou hruď, což ztěžuje získání svalové hmoty.
Přestože se tento výraz vztahuje na to, co bylo uvedeno v předchozím bodě, v nedávné době byl také použit k kvalifikaci osob, které mají v menší míře nadváhu; Tento význam je však stále předmětem diskusí mezi uživateli internetu.
Ektomorfní tělesa
Tělesná sutina je biotyp lidí s ektomorfní strukturou, které jsou přirozeně tenké a obtížně získávají svalovou hmotu..
Proto odborníci doporučují kombinaci cvičení založených na síle nebo hypertrofii, na zvýšení svalové hmoty a zlepšení vzhledu. Navrhuje se provádění silových cvičení a cvičení s pevností v explozi s dietou s vysokým obsahem kalorií.
V této souvislosti je třeba se vyvarovat vytrvalostního tréninku nebo testů na pozadí (jako je atletika), protože to způsobí pouze zastavení svalového růstu a snížení hmotnosti..
Doporučení
Zdravotničtí experti naznačují, že cvičení a výživa jsou klíčem ke zdravé mysli a tělu. Proto učinili řadu doporučení pro ty, kteří chtějí zlepšit svůj vzhled "tělových sutí":
-Mějte na paměti, že trávit více času v tělocvičně neznamená, že budete mít dobré dlouhodobé výsledky. Ve skutečnosti, pro lidi s ektoomorfickým biotypem, se doporučuje rutina, která není delší než tři dny v týdnu.
-Rutiny, které mají být zavedeny, by měly být intenzivní a relativně krátké, což pomůže svalovému růstu.
-Je důležité si uvědomit, že pro dosažení požadovaných změn je důležité investovat čas, vytrvalost a úsilí, aby bylo možné vidět výsledky. Tyto výsledky mohou být mezi šesti měsíci a jedním rokem.
-Nezaměřujte se příliš na aerobní cvičení nebo tzv. "Kardio"; tyto pouze produkují úbytek hmotnosti a svalovou hmotu.
-Je důležité konzumovat dietu s vysokým obsahem kalorií, ale zejména bílkovin a dalších derivátů vajec a kuřete. Sacharidy a zdravé tuky by také měly být začleněny do stravy.
-Snažte se pokaždé pracovat se všemi svalovými skupinami a nesoustředit se na jednu.
Původ termínu
Ačkoli to je výraz široce použitý v hovorovém poli v několika oblastech Španělska, tam je ještě žádná jasnost ohledně vzniku těchto slov..
To je věřil, že jeho použití bylo nakonec přijato k internetu, který ovlivnil jeho popularitu ve zbytku digitálního prostředí.
To je věřil, že termín je spojen se světem stavby, protože to se odkazuje na “trosky” nebo odpad, který zůstane po vykonání práce..
Stojí za zmínku, že je zajímavá konotace: používá se také jako vtip nebo urážka. To znamená, že je to nejen způsob, jak kvalifikovat něčí postavu, ale také, aby pochopil, že mu chybí nějaká hodnota nebo význam.
Zajímavosti
-Podle některých netizens, “suti těla” také se odkazuje na následující: “být vyrobený prach,” “se zhroutil” nebo “trosky uvnitř” \ t.
-Obecně se jedná o výraz, který se obvykle říká mezi muži.
-Tam je píseň ze skupiny Estopa, která zmiňuje význam tohoto výrazu; je to o písni "Sad Body." Toto je demonstrace míry popularity to slovo má ve španělském slangu.
-Jak bylo uvedeno výše, "tělové suti" je také spojeno s lidmi s určitou mírou nadváhy (bez pádu do obezity). Společným rysem se zdá být nedostatek svalové definice, stejně jako sklopené držení těla.
-Existuje řada blogů a profilů na sociálních sítích, kde jsou úspěšné příběhy lidí, kteří přestali být „tělovými sutinami“ a stali se zdravými a cvičenými postavami..
-Na rozdíl od „tělesných úlomků“ má člověk, který je „hunks“ nebo „mazado“, svaly a tělo. To pochází z intenzivního cvičení síly, které umožní změnu na pevnější typ as větším objemem.
-Další slovo vztahující se ke světu cvičení a postavy je "fofisanos" (mohou být také kvalifikovány jako "tělové sutiny"), což jsou muži, kteří najednou měli atletickou postavu, ale přestali cvičit. Pochází z angličtiny, dad bod.
Odkazy
- Co je to sutinové tělo? (s.f.). Ve ForoAmor.com. Citováno: 17. května 2018. V ForoAmor.com foroamor.com.
- Co je to sutinové tělo? (s.f.). Ve vašem Pincho. Zdroj: 17. května 2018. V Tu Pincho de tupincho.net.
- A co chceš být silný nebo připravený? (2013). Ve více DxT. Citováno: 17. května 2018. V Más DxT of masdxt.com.
- Ectomorphs, jak získat sval? (s.f.). Ve svalovém koutku. Zdroj: 17. května 2018. V Rincon del músculo de rincondelmusculo.com.
- Myslel jsem, že tento dodatek nebude fungovat, ale ... jaká změna! (s.f.). Ve vašem životě bez stravy. Obnoveno: 17. května 2018. Ve vašem životě bez stravy tuvidasindietas.com.
- Juvenilní slang / Španělsko. (s.f.). Ve Wikilengue španělštiny. Citováno: 17. května 2018. Ve Wikilengue španělštiny wikilengua.org.
- Neomylný vzorec, který se má obléknout. (2014). V zemi. Citováno: 17. května 2018. V El Pais elpais.com.
- Móda "fofisanos": michelín je krásný. (2015). Na ABC. Získáno: 17. května 2018. Na ABC z abc.
- Nejlepší cvičení podle tvaru vašeho těla. (2015). V BBC World. Zdroj: 17. května 2018. Na BBC World z bbc.com.
- Hypertrofie (s.f.). Ve Wikipedii. Zdroj: 17. května 2018. Na Wikipedii na adrese es.wikipedia.org.
- Výživa: Jsem tělo-sutiny a chci to změnit. (s.f.). Ve ForoParalelo. Zdroj: 17. května 2018. ForoParalelo foroparalelo.com.