Jak pracovat se sebevědomím u dětí 13 Tipy

Pracujte sebeúcta u dětí Je důležité, abyste rozvíjeli svou osobnost zdravým způsobem a stali se zdravými dospělými, a to jak fyzicky, tak psychicky.

Je v dětství a po celou dobu dospívání, kdy má sebevědomí důležitou váhu, protože jsou fázemi životního cyklu, v němž se člověk formuje..

Víry, úvahy a léčba, které dítě dostává od svých nejbližších vzdělávacích referentů (především rodičů a učitelů), mají velký vliv na rozvoj sebeúcty dítěte.

Čím je tato osoba pro dítě důležitější, tím více hodnot bude mít váš názor, a tím větší vliv na tvorbu sebehodnocení..

Co je u dětí sebeúcta?

Sebeúcta je pojetí dítěte, jeho schopností, schopností, zdrojů, které má, jeho sil.…

Jsou to víry a hodnoty, které máte o sobě a je to způsob, jakým si myslíte, milujete, cítíte a chováte se sami.

Sebehodnocení je ocenění vlastního bytí, toho, kdo je. Sebeúcta je dynamická, je naučena a časem se mění, takže ji můžeme vylepšit.

To je opravdu důležité, protože jako rodiče a pedagogové musíme vědět, že sebeúcta dětí závisí do značné míry na interakcích, které na nich máme, na očekáváních, která na ně klademe, na tom, jak je vidíme a jak jim je předáváme..

Od přibližně 5 nebo 6 let tvoříme koncept toho, jak nás vidí ostatní lidé kolem nás (naši rodiče, učitelé, skupina přátel), což ovlivňuje naše sebehodnocení.

Výhody dobrého sebeúcty

Když má dítě vysoké sebehodnocení, ví, že je kompetentní a že je cenným člověkem. Kromě toho je komunikativní, má dobré sociální dovednosti a je zodpovědný.

Dítě, které má nízkou sebedůvěru, je však někdo, kdo nedůvěřuje svým vlastním schopnostem, protože se necítí hodnotný. Obvykle jsou uzavřenější a kritičtější vůči sobě.

Tvorba sebeúcty ovlivňuje několik faktorů. Na jedné straně osobní, mezi něž patří naše vlastní schopnosti nebo obraz těla; na druhé straně významní lidé (jejich rodiče, jejich učitelé, jejich širší rodina, jejich přátelé?) a nakonec sociální faktory (hodnoty, kultura, ve které se rozvíjí).

Vztahující se k sebevědomí a velmi blízko k němu je obraz sebe sama (tj. Obraz, který osoba postavila na své osobě, tj. Mentální reprezentace sebe sama) a sebepojetí (srovnání, které člověk vytváří ze sebe samého před zbytkem).

Jaké ukazatele shledáváme pro dobré infantilní sebeúcty??

Obecně se děti s dobrou sebeúctou obvykle projevují:

• Zodpovědný za vlastní činy a nepodvádět, lhát nebo obviňovat věci, které se staly ostatním lidem.
• Jsou to prosociální děti.
• Oni inklinují být ochotný se setkat s jinými aktivitami a? ve vzdělávání, protože se nebojí chyb nebo neúspěchu.
• Jsou to družstevní děti, které neútočí, nevykazují násilí nebo jsou příliš plaché.
• Jsou to děti, které se poučují ze svých chyb a nejsou s nimi frustrovány. Překonávají své potíže a čelí problémům
• Jsou autonomnější a mají zdravější sociální vztahy.

13 tipů pro práci s dětmi

1. Posilovat a chválit své děti za jejich úsilí

Jedním ze způsobů, jak podpořit sebeúctu svých dětí, je rozpoznat jejich úsilí a chválit ho. Je mnohem vhodnější to udělat pro vaše úsilí než pro vaše výsledky.

Výsledky nejsou vždy závislé na sobě, ale na úsilí. Tímto způsobem ho budeme posilovat za něco, co na něm závisí, což mu dává pocit kontroly.

Je důležité, abyste přemýšleli o těch věcech, které vaše dítě dělá dobře, protože se snaží tvrdě a poznáváte ho, a neostříhejte ho a nevyčítejte mu, co dělá špatně.

Mnohokrát máme tendenci zaměřit se na to, co dítě nedokončí, protože to, co dělá dobře, věříme, že ho není třeba pojmenovat..

Kritika, trest a odmítnutí rodiči nebo učiteli negativně ovlivňují sebeúctu dítěte, takže se mu vyhýbejte.

Kromě toho musí být komplimenty upřímné a pravdivé, protože jinak si dítě všimne a nebude to prospěšné pro jejich sebeúctu..

2. Dokonalost neexistuje!

A to musíte předat svému synovi. Chyby jsou prospěšné, protože jsou součástí učení. A to je vize, kterou byste měli předat svému synovi za jeho dobré duševní zdraví.

Neočekávejte, že váš syn bude dokonalý a že bude dělat všechno dobře, protože lidé se mýlí. Musíte přijmout a respektovat své dítě tak, jak je, se svými chybami as omezením.

To pomůže vašemu dítěti cítit se milovaný, respektovaný, milovaný a sebevědomý. Budete se cítit kompetentní a připraveni čelit jakýmkoliv obtížím, protože se budete cítit podporovaní a milovaní a vaše sebeúcta bude posílena.

3. Vaše dítě je jedinečné! Respektujte to

Váš syn je jedinečná osoba. Zaslouží si největší respekt. Respekt je ukázán v tom, co člověk dělá a říká, takže je důležité, abyste s nimi zacházeli s úctou fyzicky, ale také abyste byli opatrní v jazyce a v tom, co říkáte.

Vyhněte se tomu, abyste ho obviňovali, protože to vůbec nepomáhá zlepšit a protože věci nelze změnit, vina má malou hodnotu.

Proto mějte na paměti požadavky, které kladete na své dítě. Je důležité, abyste o něm měli velká očekávání, ale aby se přizpůsobili realitě, protože jinak byste se mohli cítit frustrovaní, pokud nedosáhnete toho, co si myslíte, že byste měli dělat.

Zvažte sebe, zda se z vás rodí jeho požadavky na vaše dítě, jeho osobní zájmy nebo jeho otcovská hrdost. Někdy žádáme od našich dětí určité věci, které uspokojí naše přání jako rodiče.

4. Zapojte své dítě do činností, které ho uspokojí

Další relevantní poradenství je podporovat jejich dovednosti a zájmy. Podporovat je a pomáhat jim rozvinout se do činností, s nimiž se cítí dobře, jim může pomoci cítit se hodnotně.

Aktivity, které jsou pro ně zdrojem potěšení, zábavy, ve které vynikají? všechny jim pomohou zvýšit jejich sebeúctu a cítit se kompetentní.

5. Komunikace musí být základním pilířem jejich vzdělávání

Komunikace by měla být jedním z pilířů výchovy Vašeho dítěte. Jeden způsob, jak to respektovat, je vzít v úvahu vaše potřeby, vaše názory a způsob, jak vidět svět.

Musíte potvrdit své emoce a přesvědčit je, že vám záleží na tom, co si myslí, co cítí a na co se ptají. To, co si myslí nebo cítí, je pošetilé.

Pokud jednáte nebo naznačujete, že emoce, které cítíte, nebo věci, o které se ptáte, nejsou důležité, vaše dítě je bude vnímat a bude se cítit nehodné.

Kromě toho je důležité, abyste byli upřímní a odpovídali upřímně. Pokud se vás vaše dítě zeptá na něco, co vám ubližuje nebo že nevíte, je lepší s ním zacházet přirozeně a vysvětlit pravdu.

Nelíhej synovi. Jste pro něj důležitou osobou a on vám dal veškerou důvěru. Pokud mu lžete a vaše dítě si uvědomí, bude vnímat, že osoba, které mu může důvěřovat většině lží, mu může negativně ovlivnit.

6. Vzdělává odpovědnost

Odpovědnost je také nezbytná při budování sebeúcty. Když nám někdo dává odpovědnost za různé úkoly, jsme si vědomi toho, že nám důvěřuje a naší kompetenci a že ji můžeme prosadit dál.

Dobrým způsobem je poskytnout, podle věku a schopností, malé úkoly, kde se můžete cítit zodpovědní.

Můžete například dělat malé věci podle svého věku: objednávat oblečení, dělat postel, dát / vyjmout stůl, vyzvednout myčku, atd..

7. Neopravujte je před ostatními lidmi

Dalším důležitým tipem je, že ho neopravujete před ostatními lidmi. Když musíte svému dítěti ukázat něco, co se nedělo dobře, je nejlepší počkat, až budete oba sami.

V té době s ním můžete mluvit a klidně vysvětlit, co chcete říct. Pokud však nechcete negativně ovlivnit vaše sebehodnocení, oblast, ve které komunikujete se svým dítětem, by měla být soukromá..

Opravte to, aniž byste se uchylovali k hodnotovým úsudkům, zaměřte se pouze na ty aspekty, které můžete příště lépe provádět.

8. Ukažte mu, že ho milujete především

Dítě se musí nad všemi věcmi cítit milované. I když se chováte nesprávně nebo jste se chovali nesprávně, jste jeho rodiče a vy ho milujete především.

To vše neznamená, že mu nemusíte připomínat věci, které jsou dobré a že jsou špatné. Nesmíte být autoritářským rodičem, protože to bude mít strach a negativně ovlivní vaše sebeúcta.

Nadměrně tolerantní vzdělávání však může také vést dítě k nízkému sebevědomí.

9. Dejte mu příležitost učinit rozhodnutí

Musíte podporovat rozhodování u dětí. Když jsme dospělí, chceme, aby to dokázali, ale to vše začíná v dětství.

Rozhodování lze provádět různými způsoby. Například v činnostech každodenního života. Mohou si vybrat, pokud je to možné, oblečení, které si oblékají, dezert, který chtějí vzít, atd..

Stejně jako je dobré učinit vlastní rozhodnutí, je také dobré se dozvědět, že tyto důsledky mají následky, takže jako rodiče jim musíte pomáhat v rozhodování, které učinili..

Kromě toho můžete prostřednictvím různých her také propagovat.

Je také důležité, aby se dozvěděli, že existují chyby a že jsou součástí procesu učení. Někteří rodiče se snaží své děti nedělají chyby, protože se domnívají, že tímto způsobem budou osvobozeni od utrpení a frustrace.

V těchto situacích se však musí naučit zvládat a podporovat je, když se stanou. Naučí se modulovat tyto pocity a pochopit, že chyby jsou součástí života, je také cenná lekce.

10. Pomozte mu čelit překážkám a novým aktivitám

Někdy děti neopouštějí svou komfortní zónu, protože se bojí dělat chyby a neúspěchu. Pomozte mu vidět, že se věci dosahují s úsilím a že chyby nejsou selháním.

Máte-li potíže nebo překážky, buďte k dispozici a pomozte jim překonat je bez přetížení. Dítě je ten, kdo musí jednat a převzít odpovědnost, ale s vědomím, že má naši podporu, mu pomůže cítit se silně a podporován.

Pomozte mu analyzovat jeho chyby, zjistit, co udělal špatně a pokusit se v příští příležitosti udělat to nejlepší. Povzbuzujte ho k tomu, aby dělal věci, které jsou komplikované, a přijímejte riziko, že to vše znamená.

Když to dostanete, vaše sebeúcta bude posílena.

11. Vytvořte vhodné rodinné prostředí a postarejte se o vlastní sebeúctu

Jako rodič byste se měli starat o své vlastní sebeúcty, protože to bude způsob, jakým vidíte sebe a obraz, který předáváte svému dítěti o sobě. To je nezbytné, aby se vaše dítě také vnímalo pozitivním způsobem.

Prostředí, ve kterém se vychovává vaše dítě, je také základním požadavkem při utváření sebeúcty.

Že je domov teplý, citlivý, kde jsou vzaty v úvahu a emoce jsou dostatečně vyjádřeny. K dosažení tohoto cíle napomáhá i to, že jsme pevně v mezích.

12. Zadejte jazyk, který používáte. Je to velmi důležité!

Jazyk, který používáte k adresování svého dítěte, se stává obrazem toho, kým je. Nenalepujte, neporovnávejte.

Vaše sebedůvěra závisí na tom, jak se k ní chováte, na tom, co slyšíte o sobě ao tom, co řeknete, když ji oslovíte.

Některé fráze, které můžete použít k odkázání na něj, jsou "Blahopřeji vám za všechny vaše snahy ??", "Pokud potřebujete něco, jsem tu, abych vám pomohl?", Věřte, jistě budete dělat to nejlepší? , co je dobré, dokázali jste to dosáhnout, jsem na tebe pyšný?, nebojte se, všichni jsme špatně, příště jsem si jistý, že uděláš lépe?.

Nicméně, vyhnout se fráze, které vás diskvalifikují, nebo které mohou způsobit, že se cítíte špatně, jak jste velmi líní ?, Pokud budete pokračovat takhle, budete se zůstat sám?, ?? už se ti nedělá, takže se nikam nedostaneš, nevím, kdy se naučíš?.

13. Očekávání!

Očekávání, které máte pro své dítě, může utvářet jejich realitu a jejich sebehodnocení. Mluvíme o sebenaplňujícím proroctví.

Někdy, když věříme, že se něco stane, jsme nevědomě vedli naše chování k tomuto cíli. A naopak.

Respektujte individualitu a rytmus vašeho dítěte, ale ukažte mu, že mu důvěřujete. Přenášejte bezpečnost a udržujte svou motivaci.

Samozřejmě, očekávání, která ve svém dítěti vytvoříte, musí být přizpůsobena realitě, pokud vytvoříte očekávání, která převyšují úroveň vašeho rozvoje, mohou být kontraproduktivní.

Sebeúcta podporuje zdraví vašeho dítěte a předchází obtížím, je důležitým faktorem, jak zdravě čelit životu.

A vy si myslíte, že je důležité, abyste se v dětství věnovali vlastní úctě?

Odkazy

1. Branden, N. (1995). Šest pilířů sebeúcty. Barcelona: Paidós.
2. Konference vícečetných narození AMAPAMU. Podporovat sebeúctu u dětí.
3. Ríos, A. (2009). Sebevědomí u dětí. Inovace a vzdělávací zkušenosti.
4. Pediatrická společnost primární péče Extremadura. Jak podporovat sebeúctu u dítěte. Program pro zdraví dětí a dospívajících.
5. Vargas, J. A., Oros, L. Rodičovství a sebehodnocení dětí: přehled o významu posilování rodiny pro pozitivní vývoj dítěte.
6. Web španělské asociace pediatrů primární pozornosti. Sebeúcta v dětství. Škola rodičů.