Anuptaphobia příznaky, příčiny a léčby

anuptaphobia es je specifická fobie, kde se obávaný prvek nachází ve svobodě. Osoba trpící touto psychologickou poruchou má extrémně vysoký strach, kdykoliv je vystavena své obávané situaci, to znamená, kdykoliv nemá partnera nebo si myslí, že by ji neměl mít.

Aby bylo možné tuto úzkostnou poruchu správně vymezit, je třeba přesně vědět, jaké vlastnosti charakterizují prožívaný strach.

Ve skutečnosti mohou všichni lidé trpět určitým strachem z toho, že budou v mnoha okamžicích našeho života svobodní.

Zejména v těch chvílích, kdy skončíme vztah nebo začneme mít problémy s naším partnerem, můžeme pociťovat určitý strach z myšlenky, že budeme sami a ztrácíme společnost, kterou jsme měli tak dlouho..

Stejně tak v určitých životních fázích, které souvisí s oddaností, s dětmi nebo s vytvořením rodiny, můžeme být také více náchylní k nervozitě při myšlence, že bychom neměli mít člověka, s nímž by tyto plány do budoucna zhmotnili..

Nicméně, jak jsme poznamenali, anuptaphobia jde nad rámec jednoduchého strachu, že je svobodný, takže strach, který prožil v této poruše, musí splňovat řadu charakteristik.

Je to nepřiměřené

Strach z anuptafobie je naprosto nepřiměřený požadavkům situace.

To znamená, že jedinec trpící tímto typem fobie zažije extrémně vysoký strach, který nereaguje na situaci, která představuje skutečné nebezpečí.

Tento první diagnostický aspekt může být poněkud nejednoznačný, protože je často obtížné definovat, kdy je strach z toho, že nebude mít partnera, nepřiměřený.

Obecně řečeno, tento strach, který zažívá vysoké pocity hrůzy, lze považovat za fobický.

2- Nelze to vysvětlit ani zdůvodnit

Osoba trpící anuptafobií není schopna vysvětlit, proč zažívá pocity strachu tak vysoké, že nemá partnera.

Tímto způsobem, i když jednotlivec může provádět logické úvahy o jiných aspektech svého života, bude obtížné najít vysvětlení pro strach, který zažívá v jeho sentimentální situaci..

3- Je to mimo dobrovolnou kontrolu

Anuphofobie, stejně jako každá jiná osoba, která trpí úzkostnou poruchou, není schopna kontrolovat pocity strachu, které trpí..

Strach se chopí vaší mysli a není schopen ji snížit ani zmírnit bez ohledu na to, jak těžké se snažíte představit nepřátelské myšlenky.

4- Vede k vyhnutí se obávané situaci

Lidé, kteří trpí anuptafobií, se budou snažit vyhnout se všem prostředkům, se kterými se obávají nejvíce, to znamená být svobodní.

Tento projev strachu může být převeden do obsedantního chování hledání partnera nebo vysokého odporu k ukončení romantického vztahu.

5- Persist v průběhu času

Tato změna úzkosti se neobjevuje v izolaci nebo ve specifických okamžicích, ale zůstává časem.

Zatímco člověk bez anuptafobie může zažívat strach z toho, že bude v delikátních chvílích svého života svobodný, jedinec trpící touto fobickou poruchou představí strach, že nebude mít neustále a trvale partnera..

Je to maladaptivní

Má se za to, že strach, který člověk zažívá, neplní adaptivní funkce, tj. Nereaguje na skutečné nebezpečí, ani neumožňuje individuálně se přizpůsobit jejich prostředí, spíše naopak..

Jak se projevuje anuptafobie?

Jak jsme viděli, anuptafobie vyžaduje prožívání specifického strachu z myšlenky nebo reality bytí svobodného.

Tímto způsobem, pokud máte preferenci mít partnera, necítíte se dobře, když ho nemáte, ale nezažijete strach charakterizovaný 6 body, které jsme právě komentovali, s největší pravděpodobností netrpíte anuptafobií.

Často však vymezení vlastností emoce jako intenzivní a nepříjemné, protože strach může být komplikovaný.

Aby bylo možné rozlišit anuptafobii od nepatologického strachu, že je svobodný, je velmi jasné věnovat pozornost klinickým charakteristikám této poruchy..

Obecně lze definovat tři hlavní oblasti, které jsou změněny přítomností anuptafobie: fyziologická rovina, kognitivní rovina a behaviorální rovina.

1. Fyziologický plán

Anuptaphobia zahrnuje velmi vysokou a extrémně intenzivní odezvu strachu.

Tato aktivace je charakterizována spouštěním celé řady fyziologických odpovědí vyvolaných zvýšením aktivity centrálního nervového systému (SNA)..

Hlavními odpověďmi jsou obvykle zvýšená tepová frekvence, zvýšené dýchání a pocení, svalové napětí, dilatace žil, sucho v ústech a v některých případech bolesti žaludku, nevolnost a zvracení..

Takže na fyzické úrovni se projevuje stejnou aktivací, kterou lidé zažívají, když se vystavujeme prvku, který může být vysoce nebezpečný pro naši integritu..

2- Kognitivní rovina

Na kognitivní úrovni bude jedinec trpící anuptafobií zobrazovat celou řadu přesvědčení o obávané situaci, to znamená, že nemá partnera.

Tyto víry jsou obvykle charakterizovány řadou negativních atributů, stejně jako pesimistických představ o schopnosti člověka vyrovnat se.

Myšlenky jako nikdy nenajdu partnera, vždy budu sám, nikdo mě nebude milovat nebo nikdy nebudu šťastný, některé z těch, které se mohou objevit častěji.

3- Behaviorální rovina

Konečně poslední prvek, který je zásadní pro vymezení přítomnosti anuptafobie, spočívá v tom, že strach má na chování a chování osoby..

Strach, strachy a všechny projevy, které jsme dosud komentovali, přímo ovlivňují chování jedince.

Toto se může v každém případě lišit, i když nejčastější chování je obvykle odolnost vůči separaci, obsedantnímu hledání partnera a pesimismu nebo dokonce depresivnímu chování, když jste svobodný..

Znamení celotípie a závislosti

Jak bylo uvedeno na začátku článku, strach z toho, že nebude mít partnera, závisí na mnoha různých faktorech, z nichž většina odkazuje na osobnostní charakteristiky jednotlivce..

Tímto způsobem mají velmi často anuptofobní charakteristické znaky charakterizované závislostí a celotypickou.

Vysoký strach z bytí může vést k chování závislostí a víře, protože osoba si může myslet, že bude v pořádku, pouze pokud bude se svým partnerem a že bude udržovat stabilitu ve vztahu..

Stejně tak strach ze ztráty partnera může vést ke sérii chování a chování žárlivosti, které by patřily k behaviorální rovině poruchy..

Vztah mezi anuptafobií a závislostí a celotypy lze provést z obou stran mince.

Strach z toho, že nebude mít partnera, může tedy vést k pocitu závislosti a mřížky, stejně jako pocity závislosti a žárlivosti mohou vést k anuptafobii..

U těch jedinců, kteří jsou svědky těchto tří odpovědí, by měla být provedena důkladná psychologická studie, která by poznala charakteristiky osobnosti a vývoj patologie..  

Příčiny anuptafobie

Při vývoji anuptafobie může být ovlivněno mnoho faktorů.

Tvrdí se, že pro tento typ poruch neexistuje jediná příčina a že jejich vzhled závisí na kombinaci různých faktorů, z nichž většina je environmentální..

Nejběžnější jsou ty, které se týkají kondicionování v prvních fázích života.

Důležitými aspekty mohou být zejména utrpení traumatických zážitků spojených s oddaností a sentimentálními vztahy, jako jsou svědky špatného oddělení rodičů..

Stejně tak je argumentováno, že získání verbálních informací během dětství může být také relevantním prvkem.

Vzdělávání v prostředí, kde je nadměrný význam věnován životu dvojice, skutečnost, že mají děti nebo se tvoří stabilní rodina, může také předurčovat k rozvoji anuptafobie..

Výše popsané rysy osobnosti, jako je závislost nebo nízká sebeúcta, jsou další rizikové faktory, které mohou vést k nástupu poruchy..

Nakonec se dohodlo, že tlak a sociální odmítnutí, které existuje u jediných starších osob, mohou být faktory, které zvyšují prevalenci této poruchy..

Proč by měla být léčena anuptafobie??

Anuptaphobia je porucha, která může významně zhoršit život lidí.

Osoba s touto poruchou může být vystavena velmi vysokým pocitům a projevům úzkosti, které mohou ovlivnit jejich chování v každodenním životě a zejména v kvalitě jejich života..

Překonání této změny bez pomoci odborníků v oblasti duševního zdraví je navíc prakticky nemožné.

Nicméně, stejně jako u většiny specifických fobií, není žádost o pomoc od osob s anuptafobií běžná..

Ve skutečnosti většina lidí, kteří hledají psychologickou pomoc, aby překonali svou fobii, tak dělají jedním z těchto tří faktorů:

1. V životě pacienta se změnilo něco, co způsobuje, že fobický podnět získá větší přítomnost nebo význam.

2. Náhlá událost způsobila určité obavy, které neexistovaly dříve a stav jejich současného života.

3. Osoba je unavená žít s jistým strachem a sama se rozhoduje, zda sama vyřeší svůj problém.

Léčba anuptafobie

Jedním z nejoptimističtějších aspektů anuptafobie je, že může být překonán a promítnut, pokud budou aplikovány příslušné intervence..

V léčbě této poruchy se léky obvykle nepoužívají, s výjimkou případů, kdy je úzkostná reakce extrémně vysoká a použití anxiolytik je nezbytné pro stabilizaci..

Hlavním zásahem, který by měl být aplikován v anuptafobii, je psychoterapie.

Konkrétně může kognitivně behaviorální terapie poskytnout techniky, které jsou účinné pro léčbu anuptafobie.

Technika systematické desenzibilizace, expozice ve fantazii, kognitivní terapie a relaxace jsou psychologickými léčbami, které se nejčastěji používají u tohoto typu změn..

Prostřednictvím těchto technik je pacient vystaven obavám a pracuje tak, aby se vyhnul reakci na vyhýbání se tak, že si člověk po krůčku zvykne na své obavy a rozvíjí dovednosti, které mu umožňují čelit..

Odkazy

1. Belloch A., Sandín B. a Ramos F. Manuál psychopatologie. Svazek II. Mc Graw Hill 2008.

2. Capafons-Bonet, J.I. (2001). Efektivní psychologická léčba specifických fobií. Psicothema, 13(3), 447-452.

3. Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSMIII). Washington, DC: Americká psychiatrická asociace; 1980.

4. Značky I. Obavy, fobie a rituály. Edt. Martinez Roca Barcelona 1990.

5. Mineka S, Zinbarg R. Nedávná perspektiva teorie učení o etiologii úzkostných poruch: není to to, co jste si mysleli, že je. Am Psychol 2006; 61: 10-26.

6. Trumpf J., Becker ES, Vriends N, et al. Míry a prediktory remise mezi mladými ženami se specifickou fobií: prospektivní komunitní studie. J Anxiety Disord 2009; 23: 958-964.