Akupunktura pro úzkost Jak to funguje? Je to efektivní?

Akupunktura pro úzkost Považuje se za alternativní léčbu založenou na stimulaci různých bodů těla vložením jehel do kůže. Akupunktura je základní léčbou v čínském zdravotnickém systému a používá se k intervenci velkého množství nemocí. 

Tato léčba spočívá v vkládání jehel do přesných míst na kůži, což podporuje vyvážení energeticky životně důležitého systému lidí. Ošetření začíná vložením jehel do příslušných bodů a je manipulováno s úmyslem uvolnit blokování toku energie. Tímto způsobem je možné vyrovnat Yin a Yan, aby se obnovilo zdraví pacienta.

Toto pojetí nemocí a léčebných postupů k jejich prevenci nebo vyléčení je daleko od západního zdravotnického vidění, což vyvolalo velkou otázku o tomto typu zásahů..

Index

• 1 Historie a současnost
• 2 Je akupunktura účinná nebo je to zbytečné?
• 3 Jak funguje akupunktura?
  • 3.1 Srdce
• 4 Statistiky alternativních terapií k léčbě úzkosti
• 5 Ale působí akupunktura na úzkost??
  • 5.1 Několik studií
• 6 Západní léčby úzkosti

Historie a aktuální události

V naší kultuře byly tyto typy technik koncipovány a katalogizovány jako podivné, postrádající vědecké důkazy as malým lékařským základem.

Nicméně, v 70-tých letech, mnoho vědeckých výzkumů bylo zahájeno ověřit účinnost tohoto typu léčby, obzvláště akupunktura..

Takže v současné době Světová zdravotnická organizace uznává užitečnost akupunktury pro léčbu, i když pomocnou, celkem 49 chorob na základě vědeckých důkazů o její účinnosti a účinnosti;.

Je akupunktura efektivní nebo je to zbytečné?

Akupunktura je považována za účinnou léčbu k léčbě problémů, jako je artritida, tendinitida, ochrnutí obličeje, bolest hlavy, obrna, dislokace, mozková obrna, astma, průjem, zácpa, zažívací potíže, diabetes. , nespavost, bolest v krku a alergie.

V naší kultuře se rozumí, že akupunktura je technika, která umožňuje periferní stimulaci, produkuje maximální aktivaci imunitního systému těla a uvolňuje několik neurotransmiterů, které modulují naši fyziologickou aktivitu..

Ačkoli akupunktura je léčba založená na léku velmi odlišném od toho, který vládne na Západě, bylo prokázáno, že je účinným zásahem při řešení mnoha nemocí..

Jak akupunktura funguje?

Body, kde jsou jehly umístěny, jsou umístěny v řadě kanálů, také známých jako „meridiány“ těla.

Podle tohoto typu medicíny mají lidé 14 základních bodů. Každý z nich odpovídá jinému orgánu než tělu. Kromě toho se tvrdí, že životní energie každé osoby je prostřednictvím těchto bodů rozložena po celém těle.

Podle čínské medicíny má každý z těchto bodů specifickou aplikaci založenou na třech hlavních konceptech: rebalanci, stimulaci nebo uklidnění vitálního toku.

Správně pochopit aplikaci této léčby, podle tradiční čínské medicíny, jak orgány, které jsou "yin" příroda a vnitřnosti, které jsou "Yan" stavu, vykonávají mnohem více funkcí, než ty, které poskytuje medicína a kultura. západní.

Srdce

Vezměme si příklad: srdce, podle naší moderní medicíny, reguluje průtok a srdeční frekvenci, krevní oběh a fungování krevních cév, takže zasahujeme v této oblasti těla, když jsou tyto typy změn konotovány..

Podle tradiční čínské medicíny však srdce kromě vykonávání těchto funkcí, které jsme právě projednávali, také řídí myšlení, řeč, paměť, kvalitu spánku a nálady, jako je radost nebo smutek..

Tímto způsobem jsou orientální lékařské intervence založeny na globální koncepci tělesné mysli, takže léčba, která může být užitečná k ovlivnění fyzické změny, je také považována za adekvátní pro léčbu psychických problémů..

Statistiky alternativních terapií k léčbě úzkosti

Především je třeba poznamenat, že Světová zdravotnická organizace nezahrnuje úzkostné problémy jako jednu ze 49 nemocí, které lze účinně léčit akupunkturou..

To však neznamená, že tato technika není účinná při léčbě úzkosti nebo že nemůže poskytovat výhody lidem, kteří trpí úzkostí.

Ve skutečnosti, podle stejné Světové zdravotnické organizace, v Evropě a Americe, tam bylo vysoké použití alternativních a / nebo doplňkových léků mezi lidmi, kteří trpí úzkostí nebo depresí.

Konkrétně v průzkumu aplikovaném ve městě Nové Mexiko bylo prokázáno, že 26,7% lidí s úzkostí a 18% lidí s depresí používá nějaký typ alternativní medicíny, mezi nimi akupunktura byla častější.

Stejně tak Národní průzkum psychiatrické epidemiologie ukázal, že 6,5% lidí s afektivními poruchami, 7,3% lidí s úzkostnými problémy a 3,9% lidí s poruchami činnosti používá nějaký typ alternativní medicíny.

Ale působí akupunktura na úzkost??

Bylo vědecky prokázáno, že akupunktura je spolehlivým lékařským zákrokem, který slouží k vyléčení a léčbě mnoha nemocí, je však úzkost jeden z nich?

V současné době neexistují žádné přesvědčivé studie, které by prokázaly účinnost akupunktury pro léčbu úzkostných poruch, což je důvod, proč WHO ji nezahrnuje jako jednu z nemocí, které lze touto technikou léčit..

Například ve studii provedené Kurebayashi a da Silvou o účinnosti akupunktury pro léčbu stresu u sester byly získány velmi nejednoznačné údaje.

Na druhé straně, Rojas a Delgadillo provedli výzkum účinků akupunktury na léčbu úzkostných hladin v populaci populace Kliniky alternativní medicíny XUE-HAY, v níž nebyly získány ani pevné důkazy o její účinnosti..

Několik studií

Za zmínku stojí však malý počet studií o účincích akupunktury na léčbu úzkosti při interpretaci absence vědeckých důkazů..

Nyní je známo, že mozek a imunitní systém jsou úzce propojeny prostřednictvím endokrinního systému.

Technika, jako je akupunktura, u které bylo prokázáno, že má přímý vliv na regulaci imunitního systému, by proto mohla přinést výhody a snížení symptomů u lidí, kteří trpí úzkostí nebo jinými typy emočních poruch..

Za to vše, a vzhledem k pozoruhodnému počtu lidí s úzkostí, kteří se uchylují k léčbě touto technikou, bych nechtěl konstatovat, že absence vědeckých důkazů automaticky převádí akupunkturu na neúčinnou intervenci k léčbě úzkosti..

Je zřejmé, že je zapotřebí dalšího výzkumu, který by prokázal účinnost takové léčby, aby se snížila úroveň stresu nebo nervozity, ale to neznamená, že by akupunktura mohla využít kdokoli, aby snížila úroveň úzkosti..

Západní léčby úzkosti

Světová zdravotnická organizace (WHO) považuje řadu terapií za účinnou pro každou z úzkostných poruch.

Účinná intervence u generalizované úzkostné poruchy, farmakologické léčby (anxiolytika), relaxačních technik, plánování aktivity, kognitivní terapie a léčby hyperventilací..

U fobií zvažuje účinnou kognitivní terapii i behaviorální terapii, jakož i kombinaci obou (kognitivně behaviorální terapie). Další typy psychoterapie, jako je dynamická terapie, jsou navíc považovány za vhodné.

Podobně WHO doporučuje pro léčbu panických poruch s nebo bez agorafobie, kognitivně behaviorální terapie s kognitivními technikami a behaviorálními technikami a systémovou psychoterapií..

S ohledem na obsedantně-kompulzivní poruchu se doporučuje užívání anxiolytických nebo antipsychotických léčiv spolu s kognitivně behaviorální terapií..

A konečně, pokud jde o posttraumatickou stresovou poruchu, WHO odůvodňuje používání psychotropních léků a různých typů psychoterapie: kognitivního chování, chování, kognitivních, dynamických, relačních atd..