Ablutofobie Příznaky, příčiny a léčby

ablutofobie je specifickým typem fobie, která se vyznačuje strachem ze situací spojených s praním nebo koupáním.

Lidé, kteří trpí touto poruchou, tak pociťují vysoké pocity úzkosti a nepohodlí, když se vykoupají nebo provádějí jakékoli činnosti související se samočisticí.

Může se to zdát divné, že se někdo takové situace bojí a že jsou nervózní, když se musí umýt.

Ablutofobie je však dobře zdokumentovaná porucha, která, i když postihuje menšinu populace, se může objevit u nikoho..

Navíc, jak se očekávalo, tato fobie může vést k řadě negativních důsledků jak v péči o sebe, tak v jejich sociálním prostředí..

Chcete vědět, co přesně je tento zvláštní typ fobie a co je třeba udělat, aby se s ním zacházelo a překonalo??

Níže uvádíme přehled všech dostupných informací o ablutofobii a intervencí, které se ukázaly jako účinné při jejich léčbě.

Charakteristika ablutofobie

Ablutofobie je specifická fobie, a proto je definována podle Diagnostického statistického manuálu (DSM) jako poruchy charakterizované přítomností klinicky významné úzkosti v reakci na expozici specifickým situacím nebo objektům..

V tomto případě je specifická situace obávaná osobou s ablutofobií aktem mytí, sprchování nebo koupání.

Když hovoříme o ablutofobii, mluvíme o experimentování s nadměrným a iracionálním strachem z praní..

Osoba, která trpí touto poruchou, se bude obávat především situací samočisticí, takže když je vystavena těmto situacím, zažije strašně vysoké pocity úzkosti..

Úzkost a nepříjemné pocity vyvolané obávanou situací způsobí, že se osoba bude vždy snažit vyhnout se koupání, a když jste před nimi, snažte se uniknout co nejdříve.

Jak vidíme, ablutofobie se týká zvláštního typu strachu, fobického strachu z činu praní, takže ten, kdo trpí touto změnou, může představovat obrovské obtíže při získávání stavu optimální hygieny..

Kdo může trpět ablutofobií?

Na první pohled se může zdát divné, že se člověk bojí osprchovat se nebo umýt a pociťovat zvýšené pocity úzkosti, když ho provádějí.

Ve skutečnosti jsme mnohem více zvyklí na sdružování fobií s méně běžnými prvky, jako jsou výšky, injekce, uzavřené prostory nebo pavouci..

Ablutofobie je však porucha se stejnými vlastnostmi jako jiné typy fóbií.

Naštěstí je prevalence této duševní poruchy v naší společnosti velmi nízká, takže existuje jen velmi málo lidí, kteří trpí ablutofobií.

Jeho incidence je mnohem častější u žen a zejména u dětí, i když si to může vytvořit kdokoli z jakéhokoli věku.

V případě dětí je zcela běžné, že představují určité odmítnutí mytí a zdráhají se koupat.

Jednoduchá nelibost, nespokojenost nebo dokonce obava, že drtivá většina mladých dětí má v těchto situacích zkušenosti, nevysvětluje přítomnost ablutofobie.

Abychom mohli hovořit o ablutofobii, je zapotřebí řady odpovědí a určitého chování, pokud jde o situaci koupání.

Jak lze detekovat ablutofobii?

Jak jsme říkali, většina dětí je ve chvílích před koupelnou podezíravá.

Také, během toho, to je obvyklé pro děti plakat, si stěžovat nebo chtějí se dostat z vody.

V některých případech se tento odpor ke koupání může rozšířit do pozdějších věků a starší děti, mládež nebo dokonce dospělí mohou i nadále vykazovat určité odmítnutí umýt..

Nicméně, jak bylo řečeno od počátku, ablutofobia odkazuje na zvláštní druh strachu, to znamená, že fobický strach.

To znamená, že jak strach, který prožil v situacích mytí, tak symptomy a pocity, které přetrvávají, mají určité vlastnosti.

Hlavní aspekty, které nám mohou pomoci rozlišit strach nebo "normální" podezření z koupání z ablutofobie, jsou:

Pokud strach, který je zažíván v situacích mytí, neodpovídá charakteristikám, které by mohly být klasifikovány jako "fobické", nemůžeme mluvit o ablutofobii.

Obavy, které zažívá osoba s ablutofobií týkající se koupelny, se tedy vyznačují:

1. Typ strachu

a) Je to nepřiměřené

Strach je naprosto nepřiměřený požadavkům situace.

Samotná situace praní neznamená žádné nebezpečí, takže jakýkoli strach v těchto situacích by mohl tento požadavek splnit.

Určité podezření na koupelnu, zejména u malých dětí, však může být více či méně normální.

Tato první charakteristika tedy odkazuje na skutečnost, že strach, se kterým se člověk setkává s ablutofobií, je nepřiměřeně intenzivní a vysoký, a proto neodpovídá vůbec požadavkům situace, jimž je vystaven..

b) Je to iracionální

Osoba s ablutofobií nemůže zdůvodnit nebo vysvětlit strach, který zažívá, když se musí vykoupat.

Tímto způsobem, osoba, která je podezřelá z koupelny, protože jeho oči bodají, když mýdlo přichází nebo nemůže vydržet pocity studené vody, by představovalo typ strachu, který může být racionalizován a který nepatří k ablutofobii.

Na druhou stranu, ten, kdo trpí touto změnou, ví, že to, co si myslí, co cítí a strach, který zažívá, když se omývá, je naprosto iracionální a nenachází žádný důvod vysvětlovat svůj vzhled..

c) Je nekontrolovatelná

To je další z nejdůležitějších vlastností ablutofobie, která nám umožňuje odlišit ji od ostatních typů strachu.

Osoba trpící touto poruchou je zcela neschopná kontrolovat své pocity strachu a úzkosti, když je vystavena pracím nebo koupacím situacím.

Pokud se tedy bojíte umýt, ale můžete v těchto situacích ovládat své obavy a pokračovat v lázni s více či méně normálností, určitě netrpíte ablutofobií.

d) Trvá v čase

Jak jsme řekli, je více či méně normální, aby děti vyjadřovaly nespokojenost s pracími situacemi.

Nicméně, tato nedůvěra inklinuje mizet a, ačkoli to může být výraznější v některých obdobích, to obvykle nepřetrvává v průběhu doby..

Opakem se stane s ablutofobií, protože osoba, která trpí, zažije strach z trvalého mytí.

e) Je maladaptivní

Konečně poslední charakteristika fobického strachu odkazuje na jeho nulovou funkčnost přizpůsobit se.

V mnoha případech nám strachy pomáhají lépe se přizpůsobit určitým situacím a reagovat v nejlepším možném možném čase.

To však není případ ablutofobie, protože iracionální strach z činu mytí nám brání adekvátně se přizpůsobit vysoce důležitému jednání pro lidi, hygienu.

2- Zkušená úzkost

Zatím jsme viděli, jak strach zažívá člověk s ablutofobií, když je vystaven jejich obávané situaci.

Aspekt, který nám nejlépe umožňuje odhalit přítomnost nebo nepřítomnost této poruchy, spočívá v pocitech, které osoba zažívá, když je vystavena situacím koupání nebo mytí..

Jak jsme viděli, člověk s ablutofobií v těchto chvílích reaguje s vysokými pocity úzkosti.

Hlavní symptomy, které definují poruchu, jsou:

a) Fyzické pocity

Každá úzkostná reakce zahrnuje výskyt řady velmi nepříjemných fyzických příznaků.

V případě ablutofobie se tyto projevují zvýšením aktivity centrálního nervového systému.

Tak, když osoba trpící touto poruchou je vystavena situacím sprchování nebo koupání, zažívá řadu příznaků, jako je zvýšená tepová frekvence, zvýšené dýchání, palpitace, nadměrné pocení nebo svalové napětí.

Můžete také zaznamenat nevolnost, závratě a pocity slabosti nebo nestability.

Fyzické symptomy ablutofobie se mohou v každém případě lišit, takže každý jedinec může zažít jinou skupinu pocitů, o kterých jsme hovořili..

b) Myšlenky

Na druhé straně jsou fyzické pocity doprovázeny řadou myšlenek, které se objevují plně automaticky.

Když je tedy člověk s ablutofobií vystaven své obávané situaci, jeho mysl je zcela řízena myšlenkami úzkosti..

Ty mohou získat více modalit, ale všechny se vyznačují tím, že zdůrazňují nebezpečnost situace, negativní věci, které se jim mohou stát a nedostatek schopnosti čelit činu praní..

3- Chování

Konečně, aby bylo možné hovořit o ablutofobii, je nezbytné, aby všechny příznaky, které jsme doposud komentovali, ovlivnily chování osoby..

Tato skutečnost je vysvětlena intenzitou, to znamená, že pocity úzkosti způsobené mycí situací jsou tak vysoké, že je člověk nemůže ignorovat nebo je přimět ke změně chování.

Hlavní charakteristikou, která definuje chování ablutofobie, je vyhýbání se.

Tímto způsobem se subjekt bude vždy snažit vyhnout se situacím mytí, s cílem vyhnout se strachu a více než nepříjemným pocitům úzkosti..

Tato skutečnost může mít velmi negativní dopad na život člověka, protože osoba může mít mnoho obtíží při prezentaci dobré hygieny a provádění nezbytných mycích procesů..

Na druhé straně, když se osoba s ablutofobií nedokáže vyhnout své obávané situaci, bude se snažit z ní co nejdříve uniknout a v nejlepším případě bude schopen zůstat s vysokými pocity nepohodlí.

Příčiny

Patogeneze ablutofobie není zcela definována a není možné najít jedinou příčinu, která by ji mohla vyvolat.

Ve skutečnosti, stejně jako jiné fobie, je dohodnuto, že neexistuje jediná příčina ablutofobie a že k jejímu vývoji mohou přispět různé faktory..

Za prvé, získání této fobie je bráněno přímou kondicí.

Tímto způsobem může být důležitým faktorem, který způsobuje ablutofobii, prožívání traumatických situací (nebo traumatických) během koupání v dětství..

Na druhou stranu, podmínění strachu může také vzniknout nepřímo, jako je zprostředkování učení nebo získávání informací.

Tímto způsobem, vizualizace traumatických (nebo vnímaných jako traumatických) obrazů jiných lidí při mytí, poslechu příběhů či příběhů o negativních událostech během koupele může také ovlivnit získání fobie..

Konečně je také předpokládána přítomnost určité genetické složky ve vývoji této poruchy, i když údaje, které jsou v současné době k dispozici, jsou nejasné a dědičnost ablutofobie není přesně definována..

Léčba

Na rozdíl od jiných typů fobií (např. Fobie pavouků), které mohou mít mírný nebo dokonce žádný vliv na životy lidí, je velmi důležité léčit ablutofobii.

Ve skutečnosti může tato porucha významně ovlivnit všechny oblasti osoby, která trpí přímými účinky způsobenými v hygienických a mycích procesech.

Stejně tak nejlepší zprávou o ablutofobii je to, že stejně jako většina fóbií může být léčena velmi efektivně.

V tomto smyslu je léčba první volby, která by měla učinit jakoukoli osobu trpící ablutofobií, psychoterapií.

Konkrétně, léčba kognitivně-behaviorálním chováním byla velmi účinná při intervenci tohoto typu změn a poskytuje velmi dobré výsledky.

Tato léčba je založena především na postupném vystavení jedince jejich obávaným prvkům, tj. Koupání nebo mytí.

Tímto způsobem je člověk prostřednictvím expozice schopen překonat své obavy a „si uvědomit“, že tato situace není opravdu nebezpečná.

Relaxační trénink a kognitivní techniky jsou další intervence, které se obvykle přidávají do tohoto typu léčby.

Odkazy

1. Barlow D. a Nathan, P. (2010) Oxfordská příručka klinické psychologie. Oxford University Press.

2. Becker E, Rinck M., Tu¨ke V. a kol. Epidemiologie specifických fobií: nálezy z Drážďanské studie duševního zdraví. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-74.

3. Caballo, V. (2011) Příručka psychopatologie a psychologických poruch. Madrid: Ed Piramid.

4. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Specifická (jednoduchá) fobie. V: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, první MB, Davis WW, redaktoři. DSM-IV Sourcebook, sv.

5. DSM-IV-TR Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (2002). Barcelona: Masson.

6. Fyer AJ, Mannuzza S, Chapman TF a kol. Specifičnost při familiární agregaci fobických poruch. Arch Gen Psychiatry 1995; 52: 564-573.

7. Mineka S, Zinbarg R. Nedávná perspektiva teorie učení o etiologii úzkostných poruch: není to to, co jste si mysleli, že je. Am Psychol 2006; 61: 10-26.