Podíl:
Co by se stalo ve střevě, kdyby nebyly vypuzovány plyny?
Co by se stalo ve střevě, kdyby nebyly vypuzovány plyny je, že zažívací trakt by se zapálil, vzduch by se hromadil v břišní oblasti, došlo by k velké bolesti a dokonce i postižení tlustého střeva.
Lidské tělo hromadí dva druhy plynů. Některé jsou odstraněny ústy, to jsou řemeny. Jiné, které jsou zcela jiné, jsou odstraněny konečníkem a jsou nadýmavé.
Belching je výsledkem afázie ovzduší a obvykle se vyskytuje velmi rychlým jídlem. Nadýmání je produkováno kvašením potravy v žaludku, produkované koloniemi střevních bakterií.
Existují potraviny, které produkují větší množství plynů než jiné; například, křehká zelenina, jako je brokolice nebo chřest, produkují plyny. Některé mléčné výrobky nebo některé druhy pulzů také produkují plyn.
Důsledky nevytlačování plynů
Plyny se hromadí ve střevech. Pokud nejsou odstraněny, způsobují otok a velké nepohodlí. Zažívací trakt se zapálí a vzduch se hromadí v břišní oblasti.
Když nejsou plyny vypuzeny, střeva se zapálí a v extrémních případech se mohou v tlustém střevě objevit divertikuly..
Diverticula jsou malé sáčky, které se vyboulí v tlustém střevě, což způsobuje zácpu, koliku a velké otok břicha.
Existují způsoby, jak udržet plyny v těle na minimum. Jedním doporučením není mluvit při jídle. Jiným způsobem je vyhnout se použití sorbetů pro popíjení tekutiny.
Je také vhodné, abyste nepili sycené nápoje během jídla.
Tipy, aby se zabránilo zadržování plynu
Doba jídla by měla být považována za obřad. Je nezbytné jíst pomalu, dobře žvýkat jídlo.
Pomalé stravování způsobuje, že se při žvýkání dostává méně vzduchu. To zabraňuje tvorbě plynů během trávení. To je rychlejší a jídlo není v těle fermentováno. To zabraňuje tvorbě plynů.
Po jídle se vyvarujte kouření nebo žvýkačky. Při použití žvýkačky je mnoho vzduchu požito, stejně jako u cigarety; a oba stimulují zažívací systém pro generování plynů.
Kdykoliv je to možné, měli byste se také vyhnout konzumaci mléčných výrobků nebo potravin s vysokým obsahem tuku, protože tyto potraviny také fermentují v žaludku.
Mezi producenty rostlinných plynů patří brokolice, květák, zelí, paprika, okurka, kukuřice, cibule, ředkvičky, tuřín a fazole.
To jsou ty, které způsobují většinu plynů. Není třeba se tomu vyhýbat, ale při výběru menu je třeba mít na paměti tuto charakteristiku.
Domácí řešení, aby se zabránilo plynů
Fenykl
Připravte si infuzi 20 g v šálku vody a můžete přidat citron a / nebo lžičku medu. Mělo by být horké. Je vynikající pro nadýmání a střevní plyn.
Zázvor
Vařte čerstvý zázvor v šálku vody a vypijte jej. Můžete přidat med. Vlastnosti zázvoru zabraňují tvorbě plynů a uvolňují trávicí trakt.
Citronová voda
Mělo by být připraveno ráno. Teplá voda se připravuje z citronu a medu. Zabraňuje bolesti žaludku a tvorbě plynu v žaludku.
Odkazy
- "Co by se stalo, kdyby střevní plyny nebyly ve zdravotnictví vyloučeny". Obnoveno v září 2017 v sekci Co by se stalo z: quepasaria.com
- "Přírodní lék na nadýmání nebo střevní plyn" v Remedio Naturales (duben 2016). Obnoveno v září 2017 v Remedio Naturales z: remedionaturales.com
- "Flatulence" ve Wikipedii. Zdroj: http://www.wikipedia.org