Inteligentní léky (nootropics) vše, co potřebujete vědět



chytré drogy nebo nootropicsjsou kognitivní zesilovače pro zvýšení paměti, schopnosti učení, koncentrace nebo dovedností ke zlepšení psaní.

Nootropic slovo pochází z Řeka “nóos” (mysl) a “tropo” (směr). Termín vytvořil vědec Corneliu E. Giurgea (1923-1995) v roce 1972, což naznačuje, že se jednalo o drogy, které splňovaly následující charakteristiky:

  • Zlepšení učení a paměti.
  • S několika vedlejšími účinky a extrémně nízkou toxicitou.
  • Ochrana před fyzickým nebo chemickým poškozením mozku, jako jsou modřiny, barbituráty nebo skopolamin.
  • Vylepšené mechanismy střelby neuronů.
  • Vyhýbají se přerušení naučeného chování a vytváření paměti na podmínky, které mají tendenci je rušit, jako je elektrokonvulzivní nebo hypoxie.

V současné době jsou definovány jako drogy, drogy, drogy, doplňky stravy nebo funkční potraviny, které mají schopnost pomoci zlepšit určité kapacity, jako jsou:

  • Poznání
  • Inteligence
  • Kreativita
  • Paměť
  • Motivace
  • Pozor
  • Koncentrace

Stručně řečeno, jsou to pilulky, které vás udrží v pohotovosti a zvýší vaši práci, sociální nebo sportovní produktivitu.

Svou kapslí Nootroo, která je poskytovatelem nootropik na celém světě, má okamžitý účinek kolem 30 minut a její účinek trvá 6 až 8 hodin. Doporučujeme neužívat více než 3 tablety za méně než 24 hodin.

Když sdělovací prostředky uvedly, že v Silicon Valley bylo jeho užívání časté mezi jejími členy, začaly mít na významu i chytré drogy. V současné době, zejména ve Spojených státech, najdeme „chytré bary“, místa, kde studenti konzumují energetické nápoje v kombinaci s práškovými nootropními tabletami..

I když se jeho využití šíří ve vědecké komunitě, stále neexistuje shoda, kde je kvantifikována skutečná kapacita nootropie v mysli a těle..

Různé typy nootropik

Nootropika se získává z chemických kompozic, takže jejich vývoj je konstantní, a proto je jejich klasifikace široká a roste. V současné době jsou nejčastějšími druhy syntetických drog:

Racemos

Není jasné, zda jsou vzhledem ke svým farmakologickým vlastnostem nootropní. Byli první, kdo byl uveden na trh a jsou nejvíce spotřebováni, protože nepotřebují předpis.

Existuje více než dvacet různých racemátů a všechny se vyznačují velmi podobnou chemickou strukturou. Můžeme zmínit následující:

  • Piracetam
  • Etiracetam
  • Nefiracetam
  • Oxiracetam
  • Pramiracetam
  • Coluracetam
  • Fenilpiracetam
  • Brivaracetam
  • Fasoracetam
  • Dimiracetam
  • Imuracetam
  • Levetiracetam
  • Nicoractam
  • Selectracem

Racemáty uvolňují acetylcholin, jeden z nejsilnějších neurotransmiterů v mozku. Slouží k přenosu nervových impulzů a dalších signálů přes synapse (síť neuronů).

Slouží také jako chrániče neuronů, urychlují růst mozkových buněk a zpomalují jejich zhoršování a smrt, což způsobuje zlepšení v několika různých oblastech mozku.

Hill

Cholin je molekula, ze které se získává acetylcholin, neurotransmiter zapojený do mozkových funkcí, jako je paměť nebo svalová kontrola. Jeho význam je takový, že je druhým nejdůležitějším neurotransmiterem v našem mozku.

Existuje několik typů doplňků cholinu, přičemž nejčastější je alfa-GPC, citikolin nebo centrofeonin. Její spotřebitelé zajišťují zlepšení svých paměťových schopností a větší plynulost v době soustředění.  

Na trhu můžete také najít cholin bitartrát, levnější, ale s méně efektivními výsledky. To je také spojováno s vedlejšími účinky, jako je bolest hlavy.

Ampakinas

Poslední z nich jde na trh. Jsou to silné nootropika, o nichž je známo, že zvyšují hladiny glutamátu v krvi. Glutamát je jedním z nejdůležitějších neurotransmiterů pro synaptickou plasticitu, tj. Zodpovědný za učení a paměť.

Jeho účinky jsou velmi podobné účinkům, které produkují kofein, ale s tím rozdílem, že nezpůsobují vedlejší účinky, jako je nespavost, neklid nebo úzkost. V každém případě, jelikož je takový nový produkt, nebylo dosud možné vyvodit závěry o jeho možných vedlejších účincích.

Deriváty vitamínu B

Mnohé ze syntetických nootrópitos byly vyvinuty z vitaminu B. To můžeme také najít ve formě inteligentního léku, který je nejznámější sulbutiamin (nebo Arcalion). Jeho léčba je účinná v boji proti únavě, zvýšení bdělosti a zvýšení energetické hladiny. Kromě toho je také složen z vitamínu B1 (nebo thiaminu), známého jako vitamín dobrého humoru.

Vědci, na základě studií s myší, naznačují, že sulbutiamin by mohl zlepšit kognitivní výkon u pacientů s Alzheimerovou chorobou, schizofrenií nebo hyperaktivitou, ačkoli dosud nebyly provedeny žádné studie s lidmi..

Peptidy

Více známý jako noopept. Byl vyvinut ruskými výzkumníky, když hledali alternativní doplněk pramiracetamu. I když to někteří považují za typ racemů, peptidy působí odlišně.

Tento účinný doplněk může být užíván orálně a je účinný při pronikání hematoencefalické bariéry. Dávka 1 až 30 mg může zlepšit funkci myšlení, krátkodobou a dlouhodobou paměť a zvýšit schopnost učení, která je 500 až 1000krát silnější než Piracetam (racetamo)..

Peptidy jsou klasifikovány podle počtu aminokyselin ve třech skupinách:

  • Oligopeptid: od 2 do 10 aminokyselin.
  • Polypeptid: od 10 do 100 aminokyselin.
  • Protein: více než 100 aminokyselin.

Jídlo s nootropními substitučními složkami

V přírodě najdeme potraviny, které napomáhají koncentraci a motivaci lidí.

  • Ořechy: jsou v mnoha zemích střední Evropy známé jako potraviny studentů, jsou bohaté na kyselinu alfa-linolenovou (ALA) a na omega-3 mastné kyseliny, což podporuje duševní výkon..
  • Rybí olej: bohaté na omega-3 mastné kyseliny, je vysoce doporučeno pro osoby s poruchami učení nebo jako preventivní obrana proti duševním onemocněním, jako je deprese, schizofrenie nebo hyperaktivita. Lososový olej nebo čerstvý tuňák jsou některé příklady doporučeného rybího oleje.
  • Pivovarské kvasnice: Má vysoký obsah vitamínů B, minerálů, jako je fosfor nebo hořčík, a vysoce kvalitních proteinů, které jsou velmi přínosné pro výkon mozku a zdraví mozku.

Přírodní nootropika

Také nazývané „přírodní bylinky“ jsou doplňky vyvinuté z rostlin. Jeho funkce je stejná jako u syntetických drog, jako je zlepšení koncentrace a zdraví mozku, ale jsou méně účinné.

Výhodou oproti nootropikám v kapslích je, že nevytvářejí závislost a jsou mnohem levnější. Můžete je získat u bylinkářů nebo obchodů s výživou.

 Některé z nejvíce konzumovaných bylinných nootropik jsou:

  • Bacopi Monneri
  • Vinpocetin
  • Ginkgo Biloba
  • Huperzin-A
  • Onnit Alpha Brain

Vedlejší účinky nootropics

Bastiony chytrých léků vždy zajišťovaly, že nehrozí žádné nebezpečí vedlejších účinků. Existuje však několik přesvědčivých studií, že toto tvrzení je pravdivé, když se vyvinula protiproud, který se snaží ukázat, že může vyvolat nepříznivé účinky. Uvádíme ty, které se v tomto typu studia obvykle shodují.

Bolesti hlavy

Předpokládá se, že je nejčastější, zejména u nootropik třídy racetam a piracetam. Důvodem je nadměrná exprese, které je vystavena centrální nervová soustava, která produkuje typ „popálení“, který má za následek bolest a migrénu..

Je to vedlejší účinek, kterému lze zabránit zvýšením dávky cholinu, jednoho z výše uvedených typů nootropik. Hill splňuje vaše chemické potřeby a zmírňuje bolesti hlavy.

Střevní problémy

Nadměrné užívání nootropik se může stát vážnou hrozbou pro střevní systém. Mezi nejčastější příznaky patří podráždění, nevolnost, průjem, otok nebo nepříjemné pocity z bolesti.

Řešením je snížení dávky na doporučené hladiny pro tělo a pokud to nefunguje, užívejte jiný typ nootropik, jako je noopept, který vyžaduje nižší dávky, a proto je lépe zpracován v gastrointestinálním systému.

Únava

Stejně jako u střevních problémů vede nadměrná konzumace k únavě. Vnitřní pocit pálení může trvat několik hodin a zcela eliminuje koncentraci jedince.

Snižte dávku nebo se poraďte s odborníkem, aby vám doporučil další nootropiku, která jsou nejčastěji používanými roztoky.

Nespavost

Hlavní funkcí nootropik je zvyšování hladin energie, což způsobuje spouštění výstražných úrovní a odvozování z bezhlučnosti. Jedná se o efekt, který je velmi podobný účinku vyráběnému energetickými nápoji nebo nealkoholickými nápoji se spoustou cukru.

Rozdíl je v tom, že i když se vám podaří usnout, člověk cítí, že sen nevytvořil opravný efekt a probudí se s pocitem vyčerpání..

Řešením je vyhnout se užívání silných nootropik v odpoledních a večerních hodinách, aby se před spaním snížily hladiny energie. Další možností je doplnit nootropika s vysokým zatížením jinými, jako je inositol nebo melatonin, doplňky, které pomáhají účinněji spát REM.

Ostatní

I když jsou tyto účinky méně časté, každý nootropní doplněk má jiný mechanismus účinku, a proto může mít za následek původní vedlejší účinek. Obvykle jsou spojeny s příliš vysokým příjmem nebo nežádoucími účinky na tělo. Některé z těchto účinků jsou:

  • Úzkost
  • Nervozita
  • Poruchy nálady
  • Neklid
  • Zvýšení krevního tlaku
  • Stun
  • Podráždění kůže
  • Kožní vyrážky

Závěry by měly být prokázány, protože vědecká obec může ověřit, jak skutečně využívají nebo ovlivňují inteligentní drogy. Mezitím se zdá, že jejich bezpečné používání by nemělo způsobit žádný fyzický nebo duševní problém.

V každém případě je vždy vhodné poradit se s odborníky o možných příčinách a dávkování, aby nedošlo k žádnému riziku pro naše zdraví..

Mluvili jsme o chytrých drogách, máte zkušenosti s jejich užíváním? Řekni nám to!